Non-manuale per (future) mamme

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Indipendentemente dal fatto che tu stia per diventare madre o lo sia già, sicuramente ti sei sentita bombardata da informazioni di ogni genere, che spaziano dai consigli di altre mamme – che hanno già affrontato la situazione che stai vivendo – alle frasi tramandate di generazione in generazione, che sembrano essere valide per tutte le donne del mondo.

Ma cosa c’è di vero in tutto ciò? Prima e dopo la nascita di un bambino, essere mamme è un viaggio unico e non tutto ciò che si dice deve assolutamente andare bene anche per te.

E così, in questo articolo faremo un ripasso delle frasi che sentirai, ma non pensare che siano affermazioni scientifiche e debbano riguardarti sì o sì.

PRIMA DELLA NASCITA

Bisogna mangiare per due
Se dovessi mettere al mondo una persona grande come te, potrebbe essere vero, ma per il momento non è così. Quindi, essere incinta non ti autorizza a mangiare per due.

Logicamente durante la gravidanza si assumono più calorie, ma ciò va fatto in maniera equilibrata ed evitando quelle vuote, note come “junk food”.

Per sapere con esattezza cosa ti fa bene, dovresti rivolgerti a una nutrizionista.

Bambina o bambino a seconda della forma della pancia
Una vera e propria leggenda urbana. Non è ancora stato dimostrato scientificamente che il sesso del neonato dipenda dalla forma della pancia.

Prima di cominciare ad acquistare capi d’abbigliamento da bambino o bambina, quindi, aspetta la conferma dell’ecografia.

Praticare sport non conviene
A meno che il dottore non ti dica il contrario, un’attività fisica moderata offre numerosi vantaggi per una gravidanza salutare.

Lo sport dev’essere adeguato a ogni fase della gestazione e all’attività sportiva praticata in precedenza, poiché muoversi rinforza il cuore e i muscoli, oltre a lenire i disturbi tipici della gravidanza.

Fare il bagno è vietato
In passato, si pensava che fare il bagno durante la gravidanza fosse dannoso per il feto, dal momento che avrebbe potuto entrare acqua nell’utero.

Fortunatamente, si è verificato un progresso nel mondo delle informazioni… Potete immaginare un’intera estate senza fare nemmeno un bagno?

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DOPO LA NASCITA

Felicità a 360°
Certo che sarai felice, ma durante i primi mesi dovrai anche affrontare un’ondata di ormoni, frustrazione e mancanza di riposo, quindi è normalissimo non sentirti sempre esuberante.

Se non provi una sensazione costante di gioia, non lasciarti condizionare dai commenti su quanto dovresti essere allegra durante questa tappa della tua vita. Durante la fase di adattamento a questa nuova avventura, è normale e capita a numerose madri.

I neonati mangiano ogni 3 ore
I neonati non sono tutti uguali, né hanno le medesime necessità. L’unica cosa che hanno in comune è il fatto che i cicli del loro sonno dipendono da quando vengono allattati e che il loro peso triplica durante il primo anno di vita.

Detto questo, un neonato dovrebbe mangiare quando ne avverte il bisogno e non sempre per via della fame; talvolta, vuole essere allattato per sentirsi confortato o lenire un disturbo.

Non bisogna prenderli in braccio ogni volta che piangono
Abbiamo sentito spesso questo commento, tramandato di generazione in generazione. Se ci fermiamo a riflettere, però, non ti sembra davvero crudele? Molte volte si dice che, se i bambini si abituano a essere presi in braccio ogni volta che piangono, useranno le lacrime per ricattarci, ma dubito fortemente che siano in grado di ragionare così.

D’altro canto, quanti adolescenti conosci che siano alla costante ricerca di un abbraccio da parte dei genitori? Approfitta di questo periodo e dagli tutto l’amore di cui hanno bisogno!

Hai visto che non tutto ciò, che hai sentito dire, ha una base che ne dimostri la veridicità? Come abbiamo affermato poco fa, la maternità è un viaggio unico per ogni madre. Abbi fiducia in te stessa e ricorda che non esiste solo un percorso giusto: ciò che fa di te una brava mamma è trovare la tua strada, provando e sbagliando. Non c’è una guida definitiva!

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