{"id":9293,"date":"2020-06-16T10:45:43","date_gmt":"2020-06-16T08:45:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/?p=9293"},"modified":"2020-09-15T09:29:12","modified_gmt":"2020-09-15T07:29:12","slug":"descubrimos-como-hacer-nuestro-propio-huerto-y-preparamos-una-receta-fresca-y-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/descubrimos-como-hacer-nuestro-propio-huerto-y-preparamos-una-receta-fresca-y-saludable\/","title":{"rendered":"Descubrimos c\u00f3mo hacer nuestro propio huerto y preparamos una receta fresca y saludable"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfTe imaginas poder cultivar tus propias verduras, hortalizas y frutas que has cuidado con mucho mimo y constancia durante meses? \u00a1Es una <strong>experiencia \u00fanica e inigualable<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h4><strong>\u00a1Toca preparar tu huerto en casa!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"900\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMAGEN-HUERTO-POST-descubrimoscosasjuntos-003.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9300\" srcset=\"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMAGEN-HUERTO-POST-descubrimoscosasjuntos-003.jpg 900w, https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMAGEN-HUERTO-POST-descubrimoscosasjuntos-003-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMAGEN-HUERTO-POST-descubrimoscosasjuntos-003-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La naturaleza nos permite&nbsp;<strong>aprender de las maravillas de la&nbsp;vida.<\/strong> Por eso, hoy te proponemos una actividad que podr\u00e1s compartir con toda la familia, que te dar\u00e1 grandes satisfacciones y aportar\u00e1 alegr\u00eda y color a tu terraza o balc\u00f3n:&nbsp;<strong>montar tu propio huerto urbano<\/strong>. \u00a1Ya ver\u00e1s cuando pruebes los tomates, las lechugas o los calabacines que salgan de \u00e9l!&nbsp;\u00bfNos ponemos manos a la obra?<\/p>\n\n\n\n<p>Lo primero que debemos hacer antes de empezar a montar nuestro&nbsp;huerto en casa&nbsp;es&nbsp;<strong>decidir qu\u00e9 espacio le asignaremos<\/strong>. Para ello, tenemos que tener en cuenta algunos aspectos:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Debe ser un&nbsp;lugar que tenga bastante<strong> luz natural<\/strong>.<\/li><li>Que tenga una toma de <strong>agua<\/strong> cerca.<\/li><li>Tienes que ser un lugar <strong>que se pueda ensuciar<\/strong> porque utilizaremos tierra, regaremos, trasplantaremos&#8230; <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Para empezar a construir la superf\u00edcie de nuestro huerto, intentaremos comprar lo m\u00ednimo posible. Estamos seguros que podemos darle una segunda vida a algunos objetos que tengamos en casa sin utilizar. Te damos algunas ideas:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Cajoneras y armarios viejos<\/strong> pueden ser una plataforma perfecta para construir un huerto urbano. Recuerda que si son de madera, tendr\u00e1s que forrarlos con bolsas de pl\u00e1stico&nbsp;antes de introducir la tierra.<\/li><li>Tambi\u00e9n puedes construir macetas con<strong> botellas de pl\u00e1stico<\/strong> vac\u00edas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Una vez tengamos decidido donde ir\u00e1 nuestro huerto y qu\u00e9 usaremos para montarlo&#8230; s\u00f3lo nos quedar\u00e1 elegir el tipo de tierra y las semillas que queremos plantar en \u00e9l:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Elige<strong> plantas de temporada<\/strong>.<\/li><li>Planta<strong> diferentes tipos de plantas<\/strong>: Junto a nuestras hortalizas y verduras es importante que plantemos algunas plantas arom\u00e1ticas (por ejemplo) para que act\u00faen de repelente natural de plagas y hongos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ahora que ya lo tenemos todo listo, s\u00f3lo queda descubrir cu\u00e1les son las principales ventajas de construir un huerto en casa:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Fomenta el<strong> consumo responsable,&nbsp;<\/strong>ya que lo que cultives en tu huerto ser\u00e1 para tu consumo.<\/li><li>Entender mejor los<strong> ciclos naturales<\/strong>.<\/li><li>Comemos alimentos <strong>sanos y nutritivos<\/strong>, sin pesticidas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>Receta fresca y saludable: Lassi de albaricoque<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"900\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMAGEN-RECETAS-POST-descubrimoscosasjuntos-003.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9302\" srcset=\"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMAGEN-RECETAS-POST-descubrimoscosasjuntos-003.jpg 900w, https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMAGEN-RECETAS-POST-descubrimoscosasjuntos-003-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMAGEN-RECETAS-POST-descubrimoscosasjuntos-003-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Hay veces que <strong>el hambre se apodera de nosotros <\/strong>cuando menos nos lo esperamos\u2026 por eso, te explicamos una receta perfecta para matar el gusanillo entre horas: fresca y saludable. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s se puede pedir?<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy te ense\u00f1aremos a hacer un lassi, un batido que se suele preparar en la India, una <strong>bebida tradicional hecha a base de yogur y especias<\/strong>. En concreto, haremos un lassi de albaricoques, ahora que es temporada. Te aseguramos que este batido est\u00e1 incre\u00edblemente rico. La receta la hemos sacado del blog de Chlo\u00e9, <a href=\"https:\/\/www.beingbiotiful.com\/recetas\/recetas-ninos\/lassi-de-albaricoque\/\"><strong>beingbiotiful.<\/strong><\/a> \u00a1Nos encantan todas sus recetas! Porque son riqu\u00edsimas y s\u00faper saludables. \u00bfTe animas?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong> para 2 vasos grandes:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 250 ml de yogur griego o de coco<br>\u00b7 250 ml de hielo<br>\u00b7 1 pl\u00e1tano maduro<br>\u00b7 5 albaricoques, deshuesados<br>\u00b7 1\/2 cucharadita de vainilla en polvo<br>\u00b7 1\/2 cucharadita de cardamomo en polvo<br>\u00b7 2 cucharaditas de miel<br>\u00b7 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado<br>\u00b7 Zumo de 1\/2 lim\u00f3n<br>\u00b7 Pizca de sal<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00f3lo tenemos que poner <strong>todos los ingredientes en una batidora y triturarlos<\/strong> hasta que quede bien cremoso. \u00a1Visto y no visto! No tardar\u00e1s m\u00e1s de 5 minutos&#8230; \u00a1una pasada! Recuerda de servirlo muy fresquito. \u00a1Esperamos que te guste!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe imaginas poder cultivar tus propias verduras, hortalizas y frutas que has cuidado con mucho mimo y constancia durante meses? \u00a1Es una experiencia \u00fanica e inigualable!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9306,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"loftocean_post_format_gallery":"","loftocean_post_format_gallery_ids":"","loftocean_post_format_gallery_urls":"","loftocean_post_format_video_id":0,"loftocean_post_format_video_url":"","loftocean_post_format_video_type":"","loftocean_post_format_video":"","loftocean_post_format_audio_type":"","loftocean_post_format_audio_url":"","loftocean_post_format_audio_id":0,"loftocean_post_format_audio":"","loftocean-featured-post":"","loftocean-like-count":0,"loftocean-view-count":3818,"tinysalt_single_post_intro_label":"","tinysalt_single_post_intro_description":"","tinysalt_hide_post_featured_image":"","tinysalt_post_featured_media_position":"","tinysalt_hide_before_page_content_ad":"","tinysalt_hide_after_page_content_ad":"","tinysalt_hide_page_header":"","tinysalt_advanced_classname":"","tinysalt_page_featured_media_position":""},"categories":[287],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9293"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9293"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9916,"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9293\/revisions\/9916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}