{"id":15075,"date":"2022-12-07T09:33:16","date_gmt":"2022-12-07T08:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/?p=15075"},"modified":"2022-12-07T09:33:17","modified_gmt":"2022-12-07T08:33:17","slug":"el-no-manual-de-las-futuras-mamas%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/el-no-manual-de-las-futuras-mamas%ef%bf%bc\/","title":{"rendered":"El no-manual de las (futuras) mam\u00e1s\ufffc"},"content":{"rendered":"\n

Tanto si vas a ser mam\u00e1 como si ya lo has sido, seguro que te has visto bombardeada con informaci\u00f3n de todo tipo. Desde consejos de otras mam\u00e1s que ya han pasado por el punto en el que te encuentras t\u00fa, hasta frases que se han consagrado generaci\u00f3n tras generaci\u00f3n que parece que deben servir para todas las madres del mundo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPero qu\u00e9 hay de cierto en todo esto? La maternidad, antes y despu\u00e9s del nacimiento de un ni\u00f1o, es un viaje \u00fanico y no todo lo que se dice tiene por qu\u00e9 funcionar contigo.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que en este art\u00edculo haremos un repaso de frases que seguramente escuchar\u00e1s y que no hay que tomarse como afirmaciones cient\u00edficas que s\u00ed o s\u00ed deben darse contigo.<\/p>\n\n\n\n

ANTES DEL NACIMIENTO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hay que comer por dos<\/strong>
<\/strong>Si fueras a dar a luz a una persona de tu tama\u00f1o igual si, pero por el momento eso no suele pasar, as\u00ed que no, estar embarazada no te da carta blanca para comer por dos.<\/p>\n\n\n\n

L\u00f3gicamente, durante el embarazo hay un aumento de la ingesta cal\u00f3rica, pero esta debe ser equilibrada y no debe incluir calor\u00edas vac\u00edas de la conocida como junk food.<\/p>\n\n\n\n

Para saber exactamente qu\u00e9 es lo que m\u00e1s te beneficia a ti, es importante acudir a una nutricionista para que te asesore.<\/p>\n\n\n\n

Ni\u00f1a o ni\u00f1o por la forma de la barriga<\/strong>
<\/strong>Un mito popular donde los haya. Por el momento no existe ninguna evidencia cient\u00edfica que demuestren que la forma de la barriga determine el sexo del beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que antes de empezar a comprar ropa para ni\u00f1o o para ni\u00f1a, debes esperar a que una ecograf\u00eda te lo confirme.<\/p>\n\n\n\n

No te conviene hacer deporte<\/strong>
<\/strong>A no ser que tu m\u00e9dico te indique lo contrario, el deporte con moderaci\u00f3n tiene m\u00faltiples ventajas para un embarazo saludable.<\/p>\n\n\n\n

Un deporte adaptado a cada etapa de la gestaci\u00f3n y dependiendo de la actividad que se tuviese previa a esta, moverse fortalece el coraz\u00f3n, los m\u00fasculos y reduce las molestias b\u00e1sicas del embarazo.<\/p>\n\n\n\n

Prohibido los ba\u00f1os<\/strong>
<\/strong>Antiguamente, se cre\u00eda que tomar un ba\u00f1o estando embarazada era perjudicial para el feto, ya que podr\u00eda entrar agua en el \u00fatero.<\/p>\n\n\n\n

Menos mal que hemos avanzado en el tema de la informaci\u00f3n\u2026 \u00bfOs imagin\u00e1is pasar un verano embarazada sin ba\u00f1arte?<\/p>\n\n\n\n

\"Ropa<\/a>
Descubre nuestra colecci\u00f3n para Beb\u00e9 Reci\u00e9n Nacido<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

DESPU\u00c9S DEL NACIMIENTO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Todo es felicidad<\/strong>
<\/strong>Ser\u00e1s feliz, s\u00ed, pero tambi\u00e9n tendr\u00e1s que lidiar con una oleada de hormonas, frustraci\u00f3n y falta de sue\u00f1o durante los primeros meses, as\u00ed que es perfectamente normal que por momentos no te sientas tan plet\u00f3rica.<\/p>\n\n\n\n

No dejes que los comentarios sobre lo plet\u00f3rica que deber\u00edas estar en esta etapa te hagan sentir mal por no tener ese sentimiento continuo. Es normal y le ocurre a muchas madres durante el proceso de aclimataci\u00f3n a esta nueva aventura.<\/p>\n\n\n\n

Los beb\u00e9s comen cada 3 horas<\/strong>
<\/strong>Ning\u00fan beb\u00e9 es igual a otro ni tiene las mismas necesidades. Lo \u00fanico que comparten todos ellos es que sus ciclos de sue\u00f1o se rigen por sus tomas y que triplican su peso durante el primer a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Dicho esto, las tomas del beb\u00e9 deber\u00edan ser bajo su demanda y no siempre es por hambre, en ocasiones puede ser por consuelo o por aliviar molestias.<\/p>\n\n\n\n

No hay que cogerlos en brazos siempre que lloren<\/strong>
<\/strong>Es un comentario que durante generaciones hemos o\u00eddo repetidamente, pero si nos paramos a pensarlo\u2026 \u00bfNo os parece muy cruel? Muchas veces o\u00edmos que si les acostumbramos a ello lo tomar\u00e1n como chantaje, pero dudo mucho que un ni\u00f1o tenga esta capacidad de pensamiento. <\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, \u00bfa cu\u00e1ntos adolescentes conoces que busquen continuamente los abrazos de sus padres? Aprovecha esta etapa y dale todo el amor que necesite.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Como ves, no todo lo que ha llegado a tus o\u00eddos tiene bases que demuestran que es cierto, pero como dec\u00edamos en un inicio, la maternidad es un viaje \u00fanico para cada madre. Conf\u00eda en ti y recuerda que no solo hay un camino correcto y que lo que hace a una buena madre, es encontrar su camino a base de prueba y error y que no existe ninguna gu\u00eda definitiva para ello.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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