{"id":11923,"date":"2021-06-02T11:06:37","date_gmt":"2021-06-02T09:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/?p=11923"},"modified":"2021-06-02T11:06:38","modified_gmt":"2021-06-02T09:06:38","slug":"hamburguesas-que-no-son-lo-que-parecen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boboli.es\/boboliland\/es\/hamburguesas-que-no-son-lo-que-parecen\/","title":{"rendered":"Hamburguesas que no son lo que parecen"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfTe apetece una hamburguesa que no es lo que parece? Hoy te proponemos una receta diferente. Seguro que cuando piensas en un hamburguesa, piensas siempre en carne, pollo o pescado. Pero a nosotros<strong> nos gusta innovar y probar cosas saludables y diferentes<\/strong>. \u00a1Las hacemos de arroz y lentejas con curry! Curioso, \u00bfverdad? Te podemos asegurar que, aunque suene extra\u00f1o, est\u00e1n para chuparse los dedos. \u00a1No podr\u00e1s parar de prepararlas! Adem\u00e1s, son s\u00faper f\u00e1ciles y r\u00e1pidas de hacer. \u00bfTe animas?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Siempre con recetas de nuestra querida <a href=\"https:\/\/www.beingbiotiful.com\/recetas\/batch-cooking\/hamburguesas-de-arroz-lentejas-con-curry\/\">@beingbiotiful<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong> (para 7-8 hamburguesas)<\/p>\n\n\n\n<ul><li>250gr de arroz ya cocinado<\/li><li>250gr de lentejas rojas<\/li><li>1 huevo<\/li><li>1\/2 cebolla morada picada<\/li><li>Un pu\u00f1ado de espinacas<\/li><li>1 cucharadita de curry en polvo<\/li><li>1\/2 cucharadita de comino en polvo<\/li><li>1 pu\u00f1ado de cilantro<\/li><li>60ml de copos de avena<\/li><li>Sal<\/li><li>Pimienta<\/li><li>Un poco de c\u00e1scara de lim\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Salsa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>1\/2 aguacate maduro<\/li><li>2 cucharadas de pesto<\/li><li>2 cucharadas de ricota<\/li><li>Zumo de 1\/2 lim\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pesto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>2 pu\u00f1ados grandes de albahaca<\/li><li>100gr de nueces<\/li><li>50gr de parmesano<\/li><li>1\/2 diente de ajo peque\u00f1o<\/li><li>60ml de aceite de oliva<\/li><li>Sal<\/li><li>Pimienta<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pasos a seguir:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li>En tu procesadora o un bol mezcla el arroz, las lentejas, el huevo, la cebolla picada, espinacas, el curry, comino, sal, pimienta, cilantro, copos de avena y un poco de c\u00e1scara de lim\u00f3n hasta tener una textura homog\u00e9nea. Pueden quedar un poco de trozos de arroz etc.<\/li><li>Pon la mezcla unos 20 minutos en la nevera. Saca de la nevera y con tus manos, dale forma de unas hamburguesas.<\/li><li>Pon a calentar un poco de aceite de coco en una sart\u00e9n, y cocina cada hamburguesa unos 2-3 minutos cada lado o hasta que veas que est\u00e1n doradas.<\/li><li>En un bol peque\u00f1o, mezcla la ricotta, pesto y aguacate con una cuchara hasta tener una textura lisa.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=S5LyS0cgrHo\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe apetece una hamburguesa que no es lo que parece? Hoy te proponemos una receta diferente. Seguro que cuando piensas en un hamburguesa, piensas siempre en carne, pollo o pescado. 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